ENTRENAMIENTO EN GRUPO
¡CORRER NO ES ABURRIDO¡ CORRE CON NOSOTROS Y DISFRUTA COMO NUNCA, MEJORA COMO NUNCA
Nuestros Entrenamientos Grupales
Nuestros entrenamientos tienen como punto de partida la explanada que hay situada en el cauce del río de Valencia a la altura de Carrefour Campanar bajo la pasarela metálica amarilla que atraviesa el mismo por arriba.
Martes y Jueves 19:30h
Miércoles 19:30h sesión extra complementaria anti-lesiones donde trabajamos la fuerza, core, movilidad y flexibilidad.
Sábados 9h
Acudir siempre con esterilla ¡siempre acabamos estirando bien! y muchos días metemos core...
Plan de Entrenamiento Grupal
El plan de entrenamiento que sigue el grupo es un entrenamiento de carácter general (diferencia frente al personalizado) que sigue diferentes líneas de trabajo según el calendario de carreras de la ciudad de Valencia: 5 y 10k, Media y Maratón para que cada corredor según su objetivo pueda seguir su línea de trabajo adecuada.
Dentro de cada línea de trabajo los corredores se agrupan por niveles semejantes.
El plan se envía cada semana para que el corredor a pesar de ser los entrenamientos presenciales, conozcan de ante mano que les toca cada día. Y puedan además, seguir entrenando en períodos de fiesta y festivos allá dónde estén.
